Hoe zit het ook alweer met werkstress?

Werken tot je erbij neervalt. Ooit misschien HET teken van ware toewijding aan je werk of bedrijf, tegenwoordig hebben we gelukkig meer aandacht voor de vaak ongezonde gevolgen van overmatige werkdruk en werkstress. Hoe zit het ook alweer met oorzaak en gevolg?

De landelijke cijfers liegen er niet om: ruim 14 procent van de werkenden in Nederland heeft burn-out klachten. Bovendien wordt een grote groep mensen op het werk slachtoffer van psychosociale arbeidsbelasting (PSA): ongewenste omgangsvormen, zoals pesten, discriminatie en seksuele intimidatie door collega’s en/of leidinggevenden. Mogelijke gevolgen: overspannenheid, burn-out, maar ook vermoeidheid, concentratieproblemen, hartklachten of klachten van het bewegingsapparaat.

Voor het bedrijf hangt er vaak een stevig prijskaartje aan. Bijvoorbeeld doordat ruim een derde van ziekteverzuim en langdurige arbeidsongeschiktheid komt door werkdruk of werkstress.

Oorzaken van werkstress hebben veelal te maken met werkstresssoren die de zwaarte van het werk bepalen. De inhoud van het werk en de manier waarop iemand het werk moet uitvoeren is een van die werkstresssoren. Een andere is: in welke situatie moet iemand werken.

Vaak is werkstress een optelsom van factoren en is er niet een vaste oplossing om dit te voorkomen.

Wie genoeg plezier heeft in zijn werk, is beter in staat om effectief en gezond te werken. Dat betekent dat werknemers voldoende bronnen van energie nodig hebben om een hoge werkdruk of zelfs een burn-out te voorkomen.